Tacos vs burrito
Tri mäkké tacos majú asi 510 kcal, veľké burrito asi 800. Menej majú tacos, o 290 kcal.
Rozdiel
290 kcal
Burrito je veľká tortilla plná ryže, fazule, mäsa a syra. Tacos sú malé tortilly s mäsom a zeleninou.
Jedno taco má asi 170 kcal, takže si porciu ľahko nastavíš. Burrito je jedno a zješ ho celé.
Pri oboch rozhoduje syr, kyslá smotana a guacamole navrch. Salsa pridá chuť a skoro nič iné.
Proste to napíš
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Otázky
Koľko má jedno taco?
Asi 170 kcal.
Koľko bielkovín má burrito?
Asi 40 gramov.
Je burrito bowl ľahší?
Bez tortilly áno, ušetríš kalórie z nej.
