Koľko kalórií má mochi
Jeden mochi má 115 kcal.
1 kúsok (asi 50 g)
kcal
2 gBielkoviny
25 gSacharidy
0 gCukor
0 gTuky
Porcia
1 kúsok (asi 50 g)115 kcal
2 kúsky230 kcal
Aby si to spálil
26min chôdze
10min behu
Jeden mochi má 115 kcal, dva 230. Je to skoro čistá ryža, 25 g sacharidov a tuk takmer žiadny.
V Japonsku sa mochi na Nový rok tlčie, pečie a dáva do polievky ozoni. U nás ho poznáš skôr z obchodu, s plnkou z červenej fazule alebo zo zmrzliny.
Je hutný a lepí sa, takže jeden pomaly zjedený zasýti viac, ako by si čakal.
Tipy
- 1Jedz ho pomaly, žuje sa dlho a zasýti.
- 2Mochi so zmrzlinou rátaj zvlášť, zmrzlina pridá.
Proste to napíš
2 mochi
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Zdieľať
Otázky
Koľko kalórií majú dva mochi?
Dva kúsky majú 230 kcal.
Z čoho je mochi?
Z lepkavej ryže, ktorá sa uvarí a roztlčie na hladké cesto.
Má mochi tuk?
Obyčajný mochi takmer žiadny, plnený môže mať trochu viac.
