Koľko kalórií má oliebol
Jeden oliebol má 200 kcal.
jeden oliebol s práškovým cukrom
kcal
4 gBielkoviny
28 gSacharidy
9 gCukor
8 gTuky
Porcia
jeden oliebol s práškovým cukrom200 kcal
Aby si to spálil
44min chôdze
18min behu
Oliebollen sú holandské guľaté šišky z kysnutého cesta, často s hrozienkami, vyprážané v oleji a posypané práškovým cukrom. Jedna má 200 kcal.
V Holandsku sa jedia na Silvestra, kupujú sa v stánkoch na ulici v celých vreckách. Ak tam žiješ alebo si tam na sviatky, neujdeš im.
U nás sú najbližšie šišky alebo pampúchy z fašiangov. Rovnaký princíp, cesto a horúci olej.
Tipy
- 1Dve stačia, nech ťa vrecko z ulice neprehovorí.
- 2Práškový cukor stačí jemne, chuť je v ceste.
Proste to napíš
2 oliebollen
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Zdieľať
Otázky
Koľko kalórií majú dva oliebollen?
Dva majú 400 kcal.
Kedy sa jedia oliebollen?
V Holandsku na Silvestra a v decembri zo stánkov na ulici.
Sú oliebollen to isté ako šišky?
Skoro. Je to kysnuté cesto vyprážané v oleji, len okrúhle a často s hrozienkami.
