Koľko kalórií má šiška s džemom
Jedna šiška s džemom má 290 kcal.
1 šiška (asi 80 g)
kcal
5 gBielkoviny
40 gSacharidy
18 gCukor
12 gTuky
Porcia
1 šiška (asi 80 g)290 kcal
Aby si to spálil
64min chôdze
26min behu
Jedna šiška má 290 kcal, 40 g sacharidov a 12 g tuku. Cesto sa smaží, a to je ten tuk, džem pridáva cukor.
V Nemecku je Berliner na Silvestra povinný, a vraj je v jednej z krabice horčica namiesto džemu. Na Chanuku ju Izraelčania jedia ako sufganiyah, plnenú džemom a posypanú cukrom.
U nás je šiška hlavne na fašiangy, ale v pekárni ju kúpiš kedykoľvek. Jedna je dezert, nie raňajky aj olovrant.
Tipy
- 1Kúp si jednu, nie krabicu po šiestich.
- 2Rozkroj ju na polovicu s niekým pri káve.
Proste to napíš
šiška s džemom
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Zdieľať
Otázky
Koľko kalórií majú dve šišky?
Dve majú 580 kcal.
Čo je sufganiyah?
Smažená šiška s džemom, ktorú Izraelčania jedia na Chanuku. Je to v podstate berlínska šiška.
Má šiška s pudingom viac ako s džemom?
Podobne. Rozdiel robí hlavne veľkosť a množstvo cukru navrch.
