Koľko kalórií má vianočné poleno
Plátok vianočného polena má 350 kcal.
plátok rolády
kcal
4 gBielkoviny
40 gSacharidy
30 gCukor
20 gTuky
Porcia
plátok rolády350 kcal
Aby si to spálil
78min chôdze
32min behu
Vianočné poleno je piškótová roláda s čokoládovým krémom, natretá navrchu tak, aby vyzerala ako kôra. Plátok má 350 kcal a 20 g tuku.
Vo Francúzsku je to Bûche de Noël, v Británii yule log. U nás je to v podstate čokoládová roláda, akú pečie každá babka, len oblečená na Vianoce.
Krém robí väčšinu čísla. Piškóta je ľahká, preto sa dá krájať tenko a vyzerá to stále pekne.
Tipy
- 1Krájaj tenšie plátky, roláda vyzerá dobre aj tak.
- 2Doma natri krém tenšie a navrch daj kakao.
Proste to napíš
plátok čokoládovej rolády
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Zdieľať
Otázky
Čo je Bûche de Noël?
Francúzska vianočná roláda v tvare polena, s čokoládovým krémom.
Koľko kalórií má čokoládová roláda?
Plátok vianočného polena má 350 kcal, bežná čokoládová roláda bude podobne.
Koľko tuku má vianočné poleno?
Plátok má 20 g tuku, hlavne z krému.
