Koľko kalórií má turrón
Kúsok turrónu má 150 kcal.
kúsok turrónu
kcal
3 gBielkoviny
15 gSacharidy
12 gCukor
9 gTuky
Porcia
kúsok turrónu150 kcal
Aby si to spálil
33min chôdze
14min behu
Turrón je španielsky vianočný nugát z mandlí, medu, cukru a bielka. Kúsok má 150 kcal, 3 g bielkovín a 9 g tuku.
Tvrdý z Alicante je plný celých mandlí, mäkký z Jijony je rozomletý ako pasta. V Španielsku je na každom vianočnom stole, u nás ho prinesieš z dovolenky alebo kúpiš v Lidli pri španielskom týždni.
Tuk je z mandlí, takže je to sýtejšia sladkosť ako cukrík. Kúsok ku káve stačí.
Tipy
- 1Krájaj ho na tenké kúsky ostrým nožom.
- 2Daj si ho ku káve namiesto koláča.
Proste to napíš
kúsok turrónu
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Zdieľať
Otázky
Aký je rozdiel medzi tvrdým a mäkkým turrónom?
Tvrdý z Alicante má celé mandle, mäkký z Jijony má mandle rozomleté na pastu.
Má turrón bielkoviny?
Kúsok má 3 g, z mandlí a bielka.
Koľko kalórií majú dva kúsky turrónu?
Dva majú 300 kcal.
