Koľko kalórií má medovník
Jeden medovník má 130 kcal.
jeden malý medovník
kcal
2 gBielkoviny
21 gSacharidy
10 gCukor
4 gTuky
Porcia
jeden malý medovník130 kcal
veľký medovníkový panáčik260 kcal
Aby si to spálil
29min chôdze
12min behu
Medovníky sú cesto z medu, múky a perníkového korenia, a na Slovensku sa pečú týždne pred Vianocami. Jeden malý má 130 kcal, veľký panáčik 260.
Biela poleva z bielka a cukru pridá len trochu. Číslo robí med a cukor v ceste, tuku je v medovníku málo.
Zdobia sa s deťmi, vešajú na stromček a kupujú na vianočných trhoch. A po Troch kráľoch je v plechovke ešte zopár, mäkkých ako nikdy.
Tipy
- 1Vykrajuj menšie tvary, zjeme ich po kuse aj tak.
- 2Daj si jeden ku káve a plechovku zavri.
- 3Veľký panáčik je na dvoch, hlava a nohy.
Proste to napíš
2 medovníky
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Zdieľať
Otázky
Koľko kalórií má medovníkový panáčik?
Veľký panáčik má 260 kcal.
Majú medovníky veľa tuku?
Málo, jeden malý má 4 g tuku. Kalórie sú hlavne z medu a múky.
Koľko kalórií má poleva na medovníku?
Málo. Je to bielko a cukor a dáva sa jej tenká vrstva.
