Koľko kalórií má Lebkuchen
Jeden Lebkuchen má 160 kcal.
jeden perník na oblátke
kcal
2 gBielkoviny
28 gSacharidy
18 gCukor
4 gTuky
Porcia
jeden perník na oblátke160 kcal
Aby si to spálil
36min chôdze
15min behu
Lebkuchen je mäkký nemecký perník s orechmi, medom a korením, upečený na tenkej oblátke. Jeden má 160 kcal.
Od novembra je v každom Lidli a Kauflande, s čokoládovou polevou alebo s cukrovou. U susedov v Rakúsku a Nemecku sa kupuje na Weihnachtsmarkte k varenému vínu.
Je väčší a mäkší ako náš medovník, a preto má o trochu viac. Na kávu je jeden akurát.
Tipy
- 1Jeden si nakrájaj na štyri kúsky k čaju.
- 2Vezmi ten s cukrovou polevou namiesto čokoládovej, je o kúsok ľahší.
Proste to napíš
lebkuchen
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Zdieľať
Otázky
Aký je rozdiel medzi Lebkuchen a medovníkom?
Lebkuchen je mäkší, má viac orechov a pečie sa na oblátke. Má 160 kcal, malý medovník 130.
Koľko kalórií majú dva Lebkuchen?
Dva majú 320 kcal.
Koľko cukru má Lebkuchen?
Jeden má 28 g sacharidov.
