Koľko kalórií má marcipán
Kúsok marcipánu má asi 115 kcal.
kúsok alebo malá figúrka, asi 25 g
kcal
2 gBielkoviny
15 gSacharidy
13 gCukor
6 gTuky
Porcia
kúsok alebo malá figúrka, asi 25 g115 kcal
Aby si to spálil
26min chôdze
10min behu
Marcipán sú mleté mandle s cukrom. U nás je hlavne v čokoláde, ako figúrka v mikulášskej čižme alebo ako marcipánové zemiačiky z Rakúska.
Kúsok má 115 kcal, 2 g bielkovín, 15 g sacharidov a 6 g tuku. Tuk je z mandlí, sladkosť z cukru.
Je to sýta sladkosť, kúsok stačí. Dva kúsky sú 230, ako poriadny kus koláča.
Tipy
- 1Figúrku nakrájaj na plátky a daj si dva ku káve.
- 2Kúp si jeden dobrý kúsok namiesto celej škatuľky.
- 3Ku káve bez cukru, marcipán je sladký dosť.
Proste to napíš
kúsok marcipánu
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Zdieľať
Otázky
Koľko kalórií majú dva kúsky marcipánu?
Asi 230 kcal.
Má marcipán bielkoviny?
Trochu, asi 2 g na kúsok, z mandlí.
Má marcipán viac kalórií ako perník?
Kúsok marcipánu 115 kcal, perník 130, sú na tom podobne.
