Koľko kalórií majú churros
Štyri churros majú okolo 380 kcal.
Porcia
Aby si to spálil
Churros sú prúžky cesta vystrieknuté rovno do horúceho oleja a obalené v cukre. Štyri kusy majú okolo 380 kcal, z toho 22 g tuku.
V Španielsku sa jedia na raňajky alebo nadránom po noci vonku, máčané v hustej horúcej čokoláde. S ňou je to 630 kcal.
Čokoláda pridá 250 kcal, lebo je hustá ako puding. Za ten zážitok to stojí, len to ber ako jedlo, nie ako maličkosť.
Tipy
- 1Čokoládu si dajte jednu na dvoch a máčajte spolu.
- 2Daj si dva kusy namiesto štyroch, to je 190 kcal.
- 3Keď je cukru navrchu veľa, kus ho oklep.
Odkiaľ pochádza
Odkiaľ churros pochádzajú, nikto nevie isto. Známy príbeh hovorí, že španielski pastieri v horách vyprážali cesto a pomenovali ho podľa ryhovaných rohov svojich oviec plemena churra, no je to legenda. Iná teória tvrdí, že portugalskí námorníci priniesli nápad z čínskeho youtiao. Historici jedla ich väčšinou považujú za jedno z vyprážaných cestovín striekaných cez vrecko, ktoré sa okolo Stredozemného mora jedia už stáročia.
Odkiaľ pochádza naše jedlo? · Zdroj: Food Republic, The Murky Origins Of Churros, From China To The Spanish Mountains
Proste to napíš
4 churros s čokoládou
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Zdieľať
Otázky
Koľko kalórií má jeden churro?
Okolo 95 kcal, štyri kusy majú 380.
Koľko kalórií majú churros s čokoládou?
Štyri kusy s hrnčekom čokolády majú okolo 630 kcal.
Prečo majú churros toľko tuku?
Sú vyprážané, takže cesto nasaje olej. Do Caltype napíš, koľko kusov si mal, a spočíta to.
Sú churros vegánske?
Klasické cesto často áno, je to len múka, voda a soľ vyprážané v oleji. Niektoré churrerías pridávajú vajce alebo maslo a horúca čokoláda býva s mliekom, takže sa oplatí opýtať.
Majú mrazené churros z rúry menej kalórií?
Trochu, lebo doma nenasajú čerstvý olej. Veľa mrazených je však pred zmrazením už raz vyprážaných, takže rozdiel je menší, ako by si chcel.
