Koľko kalórií má barfi
Kúsok barfi má 130 kcal.
kúsok (asi 30 g)
kcal
3 gBielkoviny
16 gSacharidy
13 gCukor
6 gTuky
Porcia
kúsok (asi 30 g)130 kcal
Aby si to spálil
29min chôdze
12min behu
Kúsok má 130 kcal, 16 g sacharidov a 6 g tuku. Je zo zahusteného mlieka a cukru, hustý ako fondán.
Na Diwali sa barfi dáva v krabiciach spolu s ladoo, často so striebornou fóliou navrch. Tá je jedlá a nemá žiadne kalórie.
U nás ho nájdeš v indických obchodoch. Z krabice je to najľahšia vec, ak si vezmeš jeden kúsok.
Tipy
- 1Jeden kúsok ku čaju stačí.
- 2Pistáciové a kokosové sú si podobné, vyber podľa chuti.
Proste to napíš
kúsok barfi
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Zdieľať
Otázky
Z čoho je barfi?
Zo zahusteného mlieka a cukru, často s pistáciami, kokosom alebo kardamómom.
Má barfi menej ako ladoo?
Áno, kúsok barfi má 130 kcal, ladoo 180.
Je strieborná fólia na barfi jedlá?
Áno, je to tenký jedlý lístok striebra.
