Koľko kalórií má kuťja
Misa kuťje má 300 kcal.
miska (asi 150 g)
kcal
8 gBielkoviny
50 gSacharidy
25 gCukor
8 gTuky
Porcia
miska (asi 150 g)300 kcal
Aby si to spálil
67min chôdze
27min behu
Miska kuťje má 300 kcal, 50 g sacharidov a 8 g tuku. Pšenica a med dávajú sacharidy, mak a orechy tuk.
Je to prvé jedlo na Štedrý večer u Ukrajincov, Rusínov a pravoslávnych, ktorí slávia Vianoce 6. januára. Na východe Slovenska ju pozná veľa rodín, mak s medom je nám blízky aj bez nej.
Je hutná a sladká, malá miska stačí. Kalórie sú tu skôr za chuť a za tradíciu ako za hlad.
Tipy
- 1Menej medu, viac pšenice, sladkosť stačí.
- 2Maku a orechov daj hrsť, nie dve.
Proste to napíš
miska kuťje
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Zdieľať
Otázky
Čo je kuťja?
Varená pšenica s makom, medom a orechmi, štedrovečerné jedlo východných kresťanov.
Kedy sa je kuťja?
Na Štedrý večer, u pravoslávnych a mnohých gréckokatolíkov 6. januára.
Koľko bielkovín má kuťja?
Miska má 8 g bielkovín.
