Koľko kalórií má toshikoshi soba
Misa toshikoshi soby má 380 kcal.
misa (rezance vo vývare)
kcal
15 gBielkoviny
65 gSacharidy
6 gCukor
5 gTuky
Porcia
misa (rezance vo vývare)380 kcal
Aby si to spálil
84min chôdze
35min behu
Misa má 380 kcal a len 5 g tuku. Väčšina sú sacharidy z pohánkových rezancov, 65 g.
V Japonsku sa jej zje na Silvestra pred polnocou. Dlhé rezance sú dlhý život a ľahko sa pretrhnú, tak ako sa má odstrihnúť starý rok.
U nás ju nájdeš v japonských reštauráciách alebo si kúpiš soba rezance v ázijských potravinách. Uvaríš ju za desať minút.
Tipy
- 1Vyprážanú tempura krevetu daj navrch len jednu, pridáva rýchlo.
- 2Pridaj jarnú cibuľku a špenát, misa bude väčšia, nie ťažšia.
Proste to napíš
misa soby
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Zdieľať
Otázky
Prečo Japonci jedia sobu na Silvestra?
Dlhé rezance znamenajú dlhý život a to, že sa ľahko pretrhnú, znamená rozlúčku so starým rokom.
Koľko bielkovín má misa soby?
Asi 15 g, z pohánky a vývaru.
Je soba z pohánky?
Áno, zväčša z pohánkovej múky zmiešanej s pšeničnou.
