Koľko kalórií má bravčové s kyslou kapustou
Tanier bravčového s kyslou kapustou má 550 kcal.
tanier (mäso a kapusta)
kcal
35 gBielkoviny
20 gSacharidy
6 gCukor
36 gTuky
Porcia
tanier (mäso a kapusta)550 kcal
Aby si to spálil
122min chôdze
50min behu
Tanier má 550 kcal a 35 g bielkovín. Kapusta má sama skoro nič, kalórie sú z mäsa a z tuku, 36 g.
Na Nový rok sa u nás je bravčové, lebo prasa ryje dopredu a hydina hrabe dozadu. Nemci a Pennsylvánčania to vidia rovnako a k mäsu dávajú kyslú kapustu.
S knedľou alebo zemiakmi je to už iné číslo. Kapustu si pokojne naber dvakrát, tá ho skoro nezmení.
Tipy
- 1Vyber libovejšie mäso, krkovička má viac tuku ako stehno.
- 2Kapusty viac, knedle o dve menej.
- 3Mastnú šťavu z pekáča nechaj v pekáči.
Proste to napíš
bravčové s kapustou tanier
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Zdieľať
Otázky
Prečo sa na Nový rok je bravčové?
Prasa ryje dopredu, tak má aj rok ísť dopredu. Hydina hrabe dozadu, preto sa v ten deň vynecháva.
Koľko kalórií má kyslá kapusta?
Veľmi málo, väčšina z 550 kcal na tanieri je z mäsa.
Koľko bielkovín má tanier bravčového s kapustou?
Asi 35 g bielkovín.
