Hvor mange kalorier er det i tteokbokki?
En tallerken tteokbokki har rundt 480 kcal, med 95 g karbohydrater.
Porsjon
For å forbrenne det
Tteokbokki er sylindre av seige riskaker kokt i en søt og sterk saus av gochujang, koreansk chilipasta. Gatebodene har i fiskekake, vårløk og ofte et kokt egg.
En tallerken er 480 kcal, med 95 g karbohydrater, 6 g fett og 10 g protein. Det er nesten bare riskaker og en saus med sukker i.
Fettet er lavt, karbohydratene er høye. Smeltet ost på toppen, ramennudler i gryta eller noe fritert ved siden av kommer i tillegg.
Tips
- 1Ha i et kokt egg eller ekstra fiskekake for protein som holder deg gående.
- 2Ha i kål eller mer vårløk, så rekker tallerkenen lenger.
- 3Dropp osten, eller del tallerkenen hvis du vil ha den.
Bare skriv det
en tallerken tteokbokki
I Caltype skriver du det du har spist som et notat til deg selv, så blir det telt for deg. Ingen kjøkkenvekt, ingen leting i lange lister.
Del
Spørsmål
Hva er tteokbokki laget av?
Riskaker, gochujang chilipasta, sukker, fiskekake og vårløk, ofte med et kokt egg.
Har tteokbokki mye karbohydrater?
Ja, rundt 95 g i en tallerken, nesten alt fra riskakene.
Hvor mange kalorier er det i en halv tallerken tteokbokki?
Rundt 240 kcal.
Er tteokbokki alltid sterk?
Gatevarianten er det. Det finnes en eldre, mild variant kokt med soyasaus, gungjung tteokbokki, fra kongehoffet.
Hva er rabokki?
Tteokbokki med ramennudler kokt i samme saus. Nudlene kommer i tillegg til tallerkenen.
