Hvor mange kalorier er det i en mochi?
En mochi har rundt 115 kcal, nesten bare karbohydrater fra klebrig ris.
Én mochi, rundt 50 g
kcal
2 gProtein
25 gKarbohydrater
0 gSukker
0 gFett
Porsjon
Én mochi, rundt 50 g115 kcal
To mochi230 kcal
For å forbrenne det
26min gåtur
10min løping
Mochi er klebrig ris som stampes til en seig deig, og i Japan hører den til nyttår. Familier lager den i desember, og den havner i ozoni, på grillen eller på alteret som pynt.
Én er rundt 115 kcal med 25 g karbohydrater og nesten null fett. To er 230.
Her hjemme kjenner de fleste mochi som is i fargerike bokser i frysedisken. De har is inni og ligger høyere enn en ren riskake.
Tips
- 1Én grillet mochi med litt soyasaus er en hel liten snack.
- 2Spis den i suppe, da metter den mer.
- 3Del en pakke mochi-is i stedet for å ta tre selv.
Bare skriv det
2 mochi
I Caltype skriver du det du har spist som et notat til deg selv, så blir det telt for deg. Ingen kjøkkenvekt, ingen leting i lange lister.
Del
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en mochi?
Rundt 115 kcal for en vanlig riskake.
Hvor mange kalorier er det i to mochi?
Rundt 230 kcal.
Er mochi glutenfri?
Ren mochi er laget av klebrig ris uten gluten. Sjekk pakken hvis den er fylt.
