Hvor mange kalorier er det i hvitløksbrød?
To skiver hvitløksbrød har rundt 300 kcal, mye fra hvitløkssmøret.
Porsjon
For å forbrenne det
Hvitløksbrød er brød med hvitløkssmør, bakt til det er sprøtt utenpå og mykt inni. Pizzarestauranter og italienske steder setter det først på hver bestilling, og i frysedisken ligger det ved siden av Grandiosaen.
To skiver er rundt 300 kcal, med 6 g protein, 35 g karbohydrater og 15 g fett. Med ost går det opp igjen.
Alene er det en snack. Før en pizza er det en hel ekstra rett ingen teller.
Tips
- 1Del én porsjon på hele bordet.
- 2Dropp osteversjonen hvis du uansett skal ha pizza.
- 3Lag det hjemme med olivenolje, hvitløk og urter, og lag mindre.
Hvor det kommer fra
Hvitløksbrød slik du kjenner det, er italiensk-amerikansk. Stamfaren er bruschetta, italiensk ristet brød gnidd med hvitløk og olivenolje, men olivenolje var vanskelig å få tak i i USA tidlig på 1900-tallet, så innvandrerne byttet trolig til smør. På 1950-tallet sto det på restaurantmenyer over hele Amerika, og på 1970-tallet begynte Cole's i Muskegon i Michigan å selge det fryst.
Bare skriv det
2 skiver hvitløksbrød
I Caltype skriver du det du har spist som et notat til deg selv, så blir det telt for deg. Ingen kjøkkenvekt, ingen leting i lange lister.
Del
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i én skive hvitløksbrød?
Rundt 150 kcal.
Har hvitløksbrød med ost mer?
Ja, osten legger på en god del oppå de 300 kcal for to skiver.
Hvor mange kalorier er det i en hel hvitløksbaguette?
Tell skivene og gang med rundt 150 kcal per skive.
Hvor mange kalorier er det i hvitløkssmør?
Det er mest smør, så rundt 100 kcal per spiseskje. Hvitløken og persillen teller knapt.
Har hvitløksbrød med olivenolje færre kalorier enn med smør?
Ikke per skje, olivenolje er rundt 120 kcal per spiseskje mot 100 for smør. Det blir bare lettere når du pensler på mindre.
