Hvor mange kalorier er det i causa limeña
En porsjon causa limeña har cirka 350 kcal, med 12 g protein.
Porsjon
For å forbrenne det
Causa er most gul potet smakt til med limesaft, olje og ají amarillo, lagt i lag med et fyll av tunfisk eller kylling i majones og ofte avokado. Den serveres kald, som forrett eller lett lunsj.
En porsjon er 350 kcal, med 35 g karbohydrater, 18 g fett og 12 g protein. Poteten er karbohydratene, oljen og majonesen er det meste av fettet.
Den ser ut som en liten kake og smaker som en veldig god potetsalat. Det er egentlig det hele.
Tips
- 1Bruk mindre majones i fyllet og mer lime.
- 2Velg varianten med tunfisk eller kylling for mer protein.
- 3Ha den som forrett og hold hovedretten mindre.
Bare skriv det
en porsjon causa limeña
I Caltype skriver du det du har spist som et notat til deg selv, så blir det telt for deg. Ingen kjøkkenvekt, ingen leting i lange lister.
Del
Spørsmål
Hva er causa limeña?
En kald peruansk rett av most gul potet med lime og ají amarillo, lagt i lag med tunfisk eller kylling, majones og avokado.
Spises causa varm eller kald?
Kald. Den lages på forhånd og settes kaldt så lagene holder formen.
Hvor mye protein er det i causa?
Cirka 12 g per porsjon.
Hvor mange kalorier er det i to porsjoner causa?
Cirka 700 kcal.
Kan causa være vegetarisk?
Ja. Fyll den med avokado, tomat og kokt egg, eller bare grønnsaker, og dropp tunfisken eller kyllingen.
