Hvor mange kalorier er det i potetsalat?
En porsjon potetsalat har rundt 300 kcal.
Porsjon
For å forbrenne det
Potetsalat er grilltilbehøret i Norge, ferdig fra Mills eller Kavli eller laget hjemme med rømme. Den står ved siden av pølser på 17. mai og hver grillkveld.
Majonesen og rømmen gir 19 g fett. Potetene gir karbohydratene.
Den laget med rømme og lettrømme er lettere enn den med majones.
Tips
- 1Lag den med lettrømme og sennep i stedet for majones.
- 2Ta en liten skje og mye grønn salat.
- 3Bland inn agurk og purre for mer volum.
Hvor det kommer fra
Poteten kom til Europa fra Sør-Amerika på 1500-tallet, og potetsalat vokste fram mest i Tyskland og Østerrike. Den eldste kjente oppskriften står i et verk fra 1621 av Caspar Plautz, abbed ved klosteret Seitenstetten i Østerrike. I sør ble den vendt lunken med eddik og olje, i nord kom majonesen inn, og tyske utvandrere tok begge variantene med til Amerika.
Bare skriv det
potetsalat og grillpølse
I Caltype skriver du det du har spist som et notat til deg selv, så blir det telt for deg. Ingen kjøkkenvekt, ingen leting i lange lister.
Del
Spørsmål
Hvor mye fett er det i potetsalat?
Rundt 19 g i en porsjon.
Er potetsalat med rømme lettere?
Ja, særlig med lettrømme.
Hvor lenge holder potetsalat?
Et par dager i kjøleskapet. Ikke la den stå lenge i sola.
Hvordan fører jeg grillmaten i Caltype?
Skriv "2 grillpølser og potetsalat".
