Hvor mange kalorier er det i en brigadeiro?
En brigadeiro har rundt 85 kcal, med 12 g karbohydrater.
Porsjon
For å forbrenne det
En brigadeiro er kondensert melk, kakao og smør kokt til det tykner, rullet til en kule og dekket med sjokoladestrøssel. Et brasiliansk bursdagsselskap uten et brett av dem er ikke et selskap.
Én er 85 kcal, med 12 g karbohydrater, 4 g fett og 1 g protein. Tre, som er slik de fleste teller dem, er 255.
De er små, og det er fella. Ingen teller dem de tar fra brettet i forbifarten.
Tips
- 1Ta én, og gå så bort fra brettet.
- 2Rull dem mindre hjemme, samme kjele rekker lenger.
- 3Ta én til en kaffe, den er søt nok til å avslutte et måltid alene.
Bare skriv det
en brigadeiro
I Caltype skriver du det du har spist som et notat til deg selv, så blir det telt for deg. Ingen kjøkkenvekt, ingen leting i lange lister.
Del
Spørsmål
Hva er det i en brigadeiro?
Søtet kondensert melk, kakao og smør, rullet i sjokoladestrøssel.
Hvor mange kalorier er det i fem brigadeiros?
Rundt 425 kcal.
Hvorfor heter den brigadeiro?
Etter brigader Eduardo Gomes, en offiser i luftforsvaret som stilte til valg som president i Brasil på 1940 tallet. Den vanlige historien er at godbiten ble laget for å samle inn penger til kampanjen hans.
Finnes det en hvit brigadeiro?
Kokosvarianten heter beijinho. Den rulles i sukker, ofte med en nellik på toppen.
Har brigadeiros mye sukker?
Ja, det meste av de 12 g karbohydratene i hver er sukker fra den kondenserte melken.
