Schaatsen vs skeeleren
Een uur schaatsen kost ongeveer 515 kcal, een uur skeeleren in een rustig tempo zo'n 550. Skeeleren verbrandt 35 kcal meer.
Het verschil
35 kcal verbrand
Allebei draait het om dezelfde afzet en glijfase, dus de getallen liggen dicht bij elkaar. Skeeleren op zo'n 14 km/u komt net iets hoger uit dan gewoon schaatsen.
Ga op allebei harder en het loopt op: een snel uur op skeelers, rond de 18 km/u, is ongeveer 720. De getallen gelden voor ongeveer 70 kilo.
Daarom skeeleren zoveel schaatsers in de zomer: zo train je het hele jaar dezelfde beweging. In Caltype typ je gewoon "uur geskeelerd".
Typ het gewoon
In Caltype typ je wat je at alsof je een appje stuurt, en het wordt voor je geteld. Geen weegschaal, geen gezoek in lijstjes.
Vragen
Verbrand je met skeeleren meer dan met schaatsen?
Een beetje: ongeveer 550 kcal per uur tegen 515.
Hoeveel calorieën kost een half uur schaatsen?
Ongeveer 255 kcal.
Hoeveel calorieën kost een half uur skeeleren?
Ongeveer 275 kcal.