Hoeveel calorieën heeft barfi?
Een stuk barfi heeft ongeveer 130 kcal.
Een stukje barfi (een ruitje)
kcal
3 gEiwit
16 gKoolhydraten
13 gSuiker
6 gVet
Portie
Een stukje barfi (een ruitje)130 kcal
Om het eraf te bewegen
29min wandelen
12min hardlopen
Een stukje barfi is ongeveer 130 kcal, met 3 gram eiwit, 16 gram koolhydraten en 6 gram vet.
Het is ingekookte melk met suiker, soms met pistache, kokos of cashew, in ruitjes gesneden en vaak met zilverblad erop.
Met Divali staat er een schaal van op tafel en geef je doosjes weg. In Nederland vind je het bij elke Hindoestaanse zoetwinkel en in veel toko's.
Tips
- 1Pak één ruitje en eet het langzaam bij een kop chai zonder suiker.
- 2Kies de kleinere ruitjes uit de doos, de smaak is hetzelfde.
Typ het gewoon
2 stukjes barfi
In Caltype typ je wat je at alsof je een appje stuurt, en het wordt voor je geteld. Geen weegschaal, geen gezoek in lijstjes.
Delen
Vragen
Waar is barfi van gemaakt?
Van ingekookte melk en suiker, vaak met noten of kokos.
Hoeveel calorieën hebben drie stukjes barfi?
Drie stukjes zijn samen ongeveer 390 kcal.
