Hoeveel calorieën heeft een ladoo?
Eén ladoo heeft ongeveer 180 kcal.
Eén ladoo (een bolletje zo groot als een pingpongbal)
kcal
3 gEiwit
22 gKoolhydraten
15 gSuiker
9 gVet
Portie
Eén ladoo (een bolletje zo groot als een pingpongbal)180 kcal
Om het eraf te bewegen
40min wandelen
16min hardlopen
Eén ladoo is ongeveer 180 kcal, met 3 gram eiwit, 22 gram koolhydraten en 9 gram vet.
De bekendste is besan ladoo, van geroosterd kikkererwtenmeel met ghee en suiker. Er zijn ook ladoos van kokos of van kleine gefrituurde balletjes.
Met Divali geef je ze in doosjes aan familie en buren. In Nederland komen ze uit de Hindoestaanse keuken thuis of uit de zoetwinkel in Den Haag of Amsterdam.
Tips
- 1Neem er één bij de thee en zet het doosje terug.
- 2Kies er een kleinere als je zelf maakt, het is zo rijk dat een kleine genoeg voelt.
Typ het gewoon
1 ladoo
In Caltype typ je wat je at alsof je een appje stuurt, en het wordt voor je geteld. Geen weegschaal, geen gezoek in lijstjes.
Delen
Vragen
Waar is ladoo van gemaakt?
Meestal van kikkererwtenmeel, ghee en suiker, soms met kokos of noten.
Hoeveel calorieën zijn twee ladoos?
Twee ladoos zijn samen ongeveer 360 kcal.
Is ladoo zwaarder dan barfi?
Een beetje: een ladoo is ongeveer 180 kcal, een stuk barfi zo'n 130.
