Koliko kalorija imaju prženice?
Dvije kriške pohanog kruha imaju oko 360 kcal.
Porcija
Da to potrošiš
Pohani kruh, prženice ili francuski tost, ovisi gdje si odrastao. Stari kruh umočen u jaje i mlijeko pa pržen, doručak od ničega.
Dvije kriške imaju oko 360 kcal, od toga 40 g ugljikohidrata, 16 g masti i 12 g proteina. Slano ili slatko, osnova je ista.
Šećer, med ili pekmez na vrhu idu posebno. Kriška sira ili jogurt sa strane više je u stilu doručka koji drži.
Savjeti
- 1Peci ih na malo ulja u tavi koja ne lijepi, ne u dubokom ulju.
- 2Uz njih stavi jogurt ili voće umjesto šećera po vrhu.
- 3Koristi integralni kruh i duže ćeš biti sit.
Odakle dolazi
Pohani kruh stariji je od Francuske. Rimska kuharica koja se pripisuje Apiciju, otprilike iz 4. stoljeća, već je namakala bijeli kruh u mlijeko i razmućeno jaje, pržila ga na ulju i prelijevala medom. U Francuskoj se zove pain perdu, izgubljeni kruh, vjerojatno zato što se tako iskoristi stari kruh. Engleski naziv French toast prvi se put spominje 1660., a nitko točno ne zna zašto se zove francuski.
Odakle dolazi naša hrana? · Izvor: Smithsonian Magazine, There Are Many Names for French Toast
Samo upiši
2 kriške pohanog kruha
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Koliko kalorija ima jedna kriška pohanog kruha?
Oko 180 kcal, pola od dvije kriške.
Je li francuski tost isto što i prženice?
Je, to je isti kruh u jajetu i mlijeku, samo drugo ime.
Kako upisati prženice s pekmezom?
Napiši 2 prženice i žlica pekmeza i Caltype zbroji.
Ima li pohani kruh od brioša više kalorija?
Ima, malo. Brioš već u tijestu ima maslac, jaja i šećer, pa svaka kriška kreće s više kalorija od običnog kruha i prije tave.
Koliko kalorija ima pohani kruh s bobičastim voćem i jogurtom?
Šaka bobičastog voća doda oko 30 kcal, a velika žlica grčkog jogurta još oko 30, pa dvije kriške imaju oko 420.
