Koliko kalorija imaju palačinke od krumpira?
Tri palačinke od krumpira imaju 400 kcal.
Porcija
Da to potrošiš
Palačinke od krumpira, ili krumpirove pogačice, su ribani sirovi krumpir s lukom, jajem i malo brašna, prženi u tavi dok ne postanu hrskavi. U Bjelorusiji su draniki, u Ukrajini deruni, u Poljskoj placki ziemniaczane.
Tri imaju 400 kcal, 45 g ugljikohidrata, 21 g masti i 7 g proteina. Krumpir daje ugljikohidrate, ulje za prženje većinu masti.
Kiselo vrhnje na vrhu je klasika, i ide na to. S umakom od gljiva ili mesom postanu cijela večera.
Savjeti
- 1Prži ih u tankom sloju ulja i ocijedi na papiru.
- 2Jedi ih s velikom salatom umjesto druge ture.
- 3Stavi malu žlicu kiselog vrhnja, ili jogurt.
Samo upiši
tri palačinke od krumpira
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Koliko kalorija ima jedna palačinka od krumpira?
Oko 130 kcal.
Zašto palačinke od krumpira imaju toliko masti?
Upiju ulje u tavi. Sam krumpir skoro nema masti.
Što su draniki?
Bjelorusko ime za palačinke od krumpira. U Ukrajini su deruni.
Koliko kalorija ima šest palačinki?
Oko 800 kcal.
