Koliko kalorija ima šči?
Tanjur šči ima 120 kcal.
Porcija
Da to potrošiš
Šči je ruska juha od kupusa, sa svježim kupusom ili kiselim, s mrkvom, lukom i često krumpirom. Klasika je ona kisela, od kiselog kupusa, koja našem čovjeku miriše na sarmu. Kuha se na mesnom temeljcu ili bez mesa.
Tanjur ima 120 kcal, 12 g ugljikohidrata, 6 g masti i 5 g proteina. Većinom je kupus i temeljac, pa je to puno juhe za jako malo.
Smetana na vrhu i tamni kruh sa strane su dodatak, i lako je udvostruče.
Savjeti
- 1Kuhaj je na mesnom temeljcu i dodaj meso za više proteina.
- 2Stavi malu žlicu kiselog vrhnja.
- 3Uz nju jedna šnita raženog kruha.
Samo upiši
tanjur šči
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Ima li šči malo kalorija?
Ima, oko 120 kcal po tanjuru prije vrhnja i kruha.
Koja je razlika između šči i boršča?
Boršč se radi na cikli i crven je. Šči se radi na kupusu i nema cikle.
Što je kisela šči?
Šči od kiselog kupusa umjesto svježeg. To je starija i klasičnija verzija.
Koliko kalorija imaju dva tanjura?
Oko 240 kcal.
Je li šči bolja sutradan?
Puno ljudi tako kaže. Kalorije ostaju iste.
