Koliko kalorija imaju štrukli?
Porcija štrukli ima 450 kcal.
Porcija
Da to potrošiš
Štrukli su tanko razvučeno tijesto smotano oko svježeg sira, jaja i kiselog vrhnja, iz Zagorja sjeverno od Zagreba. Kuhaju se ili zapeku, a zapečeni dolaze s vrhnjem preko.
Porcija ima 450 kcal, 18 g proteina, 40 g ugljikohidrata i 24 g masti. Sir daje proteine, vrhnje i jaja većinu masti.
Kuhani štrukli su lakše jelo. Zapečeni s dodatnim vrhnjem su nešto sasvim drugo.
Savjeti
- 1Uzmi kuhane, a ne zapečene s vrhnjem.
- 2Neka budu predjelo, a ne glavno jelo uz još jedno glavno.
- 3Dodaj zelenu salatu sa strane.
Samo upiši
porcija štrukli
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Čime se pune štrukli?
Svježim sirom pomiješanim s jajima i kiselim vrhnjem.
Jesu li štrukli slatki ili slani?
Ima i jednih i drugih. Klasika je slana, slatki dolaze sa šećerom na vrhu.
Koliko kalorija imaju dvije porcije?
Oko 900 kcal.
Koliko proteina imaju štrukli?
Oko 18 g u porciji.
Odakle su štrukli?
Iz Zagorja, s brda sjeverno od Zagreba. Ima ih na jelovnicima po cijelom Zagrebu.
