Koliko kalorija ima pašticada?
Tanjur pašticade s njokima ima 750 kcal.
Porcija
Da to potrošiš
Pašticada je dalmatinski nedjeljni ručak: govedina marinirana u octu, pa satima pirjana u vinu sa suhim šljivama i začinima dok ne dobiješ taman, slatkast umak. Služi se s njokima ili domaćom tjesteninom, a bez nje nema ni dalmatinskog pira.
Tanjur ima 750 kcal, 40 g proteina, 70 g ugljikohidrata i 34 g masti. Govedina daje proteine, njoki većinu ugljikohidrata.
Radi se dva dana, a pojede za desetak minuta. Umak je poanta, a kruh za umakanje ide na to.
Savjeti
- 1Uzmi manju žlicu njoka i još jednu šnitu mesa.
- 2Dodaj zelenu salatu na tanjur.
- 3Umak pokupi jednim komadom kruha, ne cijelom košaricom.
Samo upiši
tanjur pašticade s njokima
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Ima li pašticada puno proteina?
Ima, oko 40 g po tanjuru.
Koliko traje pašticada?
Obično dva dana, meso se marinira preko noći pa se satima pirja.
Što ide uz pašticadu?
Najviše njoki, ili domaća tjestenina.
Koliko kalorija imaju dva tanjura?
Oko 1500 kcal.
Odakle dolaze kalorije?
Govedina i umak daju proteine i mast, njoki ugljikohidrate.
