Combien de calories dans un Sunday roast ?
Une assiette complète de Sunday roast fait 900 kcal, avec 55 g de protéines.
Portion
Pour le brûler
Le Sunday roast, c'est le rôti du dimanche britannique : de la viande rôtie, souvent du bœuf, du poulet, de l'agneau ou du porc, avec des pommes de terre rôties, des légumes et du gravy. Avec le bœuf, il y a un Yorkshire pudding à côté.
Une assiette complète fait 900 kcal, avec 55 g de protéines, 70 g de glucides et 44 g de lipides. La viande donne les protéines, les pommes de terre rôties dans la graisse donnent presque tout le reste.
La version du pub est souvent plus grosse que celle de la maison. Se resservir, c'est une deuxième assiette.
Astuces
- 1Remplis la moitié de l'assiette de légumes.
- 2Trois pommes de terre rôties, pas cinq.
- 3Verse le gravy, ne noie pas l'assiette.
Écris-le, c'est tout
un sunday roast
Dans Caltype, tu notes ce que tu as mangé comme dans tes notes, et c'est compté. Pas de balance, pas de recherche dans une base sans fin.
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Tes questions
Le Sunday roast est riche en protéines ?
Oui, environ 55 g par assiette.
Combien de calories dans une demi-assiette ?
Environ 450 kcal.
D'où viennent les calories ?
De la viande et des pommes de terre rôties, puis du gravy et du Yorkshire pudding.
C'est quoi, un Yorkshire pudding ?
Une pâte d'œufs, farine et lait cuite dans de la graisse très chaude jusqu'à gonfler. Ce n'est pas un dessert.
Quel rôti est le plus maigre ?
En général le poulet sans la peau. Le porc avec sa couenne croustillante est le plus riche.
