Combien de calories dans un irish stew ?
Un bol d'irish stew fait 450 kcal, avec 30 g de protéines.
Portion
Pour le brûler
L'irish stew, c'est de l'agneau ou du mouton cuit doucement avec des pommes de terre et des oignons. Certaines familles ajoutent des carottes, d'autres disent que ça en fait un autre ragoût.
Un bol fait 450 kcal, avec 30 g de protéines, 35 g de glucides et 21 g de lipides. La viande pour les protéines, les pommes de terre pour les glucides.
C'est un repas complet dans un bol. Le pain et le beurre à côté viennent en plus.
Astuces
- 1Dégraisse l'agneau avant de le mettre dans la cocotte.
- 2Laisse refroidir et retire le gras du dessus avant de réchauffer.
- 3Une tranche de pain avec, ou aucune, les pommes de terre sont déjà là.
Écris-le, c'est tout
un bol d'irish stew
Dans Caltype, tu notes ce que tu as mangé comme dans tes notes, et c'est compté. Pas de balance, pas de recherche dans une base sans fin.
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Tes questions
L'irish stew, c'est riche en protéines ?
Oui, environ 30 g par bol.
Combien de calories dans deux bols ?
Environ 900 kcal.
L'irish stew se fait à l'agneau ou au bœuf ?
L'agneau ou le mouton, c'est la viande traditionnelle. Il existe des versions au bœuf, souvent cuites à la stout, mais on parle alors plutôt de beef stew.
Il y a des carottes dans l'irish stew ?
Ça dépend à qui tu demandes. Les recettes les plus simples n'ont que viande, pommes de terre et oignons.
D'où viennent les calories ?
L'agneau pour les protéines et le gras, les pommes de terre pour les glucides.
