Combien de calories dans un sausage roll ?
Un sausage roll fait 330 kcal, avec 22 g de lipides.
Portion
Pour le brûler
Le sausage roll, c'est de la chair à saucisse de porc assaisonnée, roulée dans de la pâte feuilletée et cuite jusqu'à être dorée. C'est le petit déjeuner de la boulangerie, l'en-cas du train et le classique de toutes les fêtes au Royaume-Uni. Chez nous, on dirait un friand.
Un sausage roll fait 330 kcal, avec 8 g de protéines, 25 g de glucides et 22 g de lipides. La pâte feuilletée, ce sont des couches de beurre ou de graisse pliées dans la pâte, et c'est de là que vient l'essentiel.
Pour un truc qui tient dans une main, c'est beaucoup. Ça reste moins que la plupart des formules sandwich chips.
Astuces
- 1Prends-en un, pas les deux de la promo.
- 2Accompagne-le d'un fruit ou d'une salade plutôt que de chips.
- 3En soirée, prends les mini et compte-les.
Écris-le, c'est tout
un sausage roll
Dans Caltype, tu notes ce que tu as mangé comme dans tes notes, et c'est compté. Pas de balance, pas de recherche dans une base sans fin.
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Tes questions
Combien de protéines dans un sausage roll ?
Environ 8 g, moins qu'on pourrait croire. Le gros du friand, c'est la pâte.
Combien de calories dans deux sausage rolls ?
Environ 660 kcal.
D'où viennent les calories ?
Surtout du gras de la pâte feuilletée et de la chair à saucisse. La farine apporte les glucides.
Combien de calories dans un demi sausage roll ?
Environ 165 kcal.
Le sausage roll se mange chaud ou froid ?
Les deux. Tiède de la boulangerie, c'est le classique, froid on le trouve aux pique-niques et aux fêtes.
