Combien de calories dans un club sandwich ?
Un club sandwich fait environ 590 kcal, avec 35 g de protéines.
Portion
Pour le brûler
Un club sandwich, trois tranches de pain de mie grillé, poulet, bacon, œuf, salade, tomate et mayonnaise, c'est environ 590 kcal.
C'est le sandwich du room service et des cafés d'hôtel, coupé en triangles avec un pique. Avec 35 g de protéines, il cale bien.
Le chiffre, c'est le sandwich seul. Les frites ou les chips qui l'accompagnent presque toujours se comptent à part.
Astuces
- 1Demande une salade à la place des frites.
- 2Peu de mayonnaise, ou pas du tout, il reste aussi bon.
- 3Partage-le, il est coupé en quatre de toute façon.
D'où ça vient
Personne n'en est sûr. La plus ancienne mention connue date de 1889, dans un journal new-yorkais qui décrit du pain grillé avec de la dinde ou du poulet et du jambon, et plusieurs sources anciennes l'attribuent au chef du Union Club de Manhattan. Une autre histoire le situe en 1894 au Saratoga Club House, à Saratoga Springs. En 1899, il figurait sur des cartes dans tous les États-Unis.
D'où vient ce que l'on mange ? · Source: Wikipedia, Club sandwich (History)
Écris-le, c'est tout
club sandwich
Dans Caltype, tu notes ce que tu as mangé comme dans tes notes, et c'est compté. Pas de balance, pas de recherche dans une base sans fin.
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Tes questions
Combien de calories dans un demi club sandwich ?
Environ 295 kcal pour la moitié.
Combien de protéines ?
Environ 35 g dans un club entier.
Pourquoi trois tranches de pain ?
C'est la recette : deux étages de garniture, séparés par une tranche au milieu.
Combien de calories en moins sans le bacon ?
Une tranche de bacon cuite fait environ 40 à 60 kcal, donc sans deux tranches le club descend d'à peu près 100.
Un club sandwich au pain complet, c'est plus léger ?
Presque pareil, pain de mie complet et blanc tournent tous les deux autour de 70 à 80 kcal la tranche. Le complet a plus de fibres, le total bouge à peine.
