Combien de calories dans un chlebíček ?
Un chlebíček fait 180 kcal, avec 11 g de lipides.
Portion
Pour le brûler
Un chlebíček, c'est une petite tartine ouverte sur une tranche de pain blanc. La classique a de la salade de pommes de terre ou une pâte à tartiner en dessous, puis du jambon, une rondelle d'œuf, du fromage et un bout de cornichon dessus.
Un seul fait 180 kcal, avec 6 g de protéines, 11 g de lipides et 14 g de glucides. Le gras vient surtout de la mayonnaise de la salade de pommes de terre et de la pâte à tartiner.
Personne n'en mange un seul. Ils arrivent sur un grand plateau aux fêtes, aux anniversaires et au réveillon, et les traiteurs de Prague les vendent à la pièce.
Astuces
- 1Prends ceux au jambon et à l'œuf plutôt que ceux chargés de pâte à tartiner.
- 2Décide deux ou trois avant que le plateau passe, pas après.
- 3Fais-en un déjeuner léger avec un bol de soupe.
Écris-le, c'est tout
3 chlebicky jambon oeuf
Dans Caltype, tu notes ce que tu as mangé comme dans tes notes, et c'est compté. Pas de balance, pas de recherche dans une base sans fin.
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Tes questions
C'est quoi, un chlebíček ?
Une tartine ouverte tchèque sur une tranche de pain, garnie de salade de pommes de terre ou de pâte à tartiner, de jambon, d'œuf, de fromage et de cornichons.
Combien de calories dans trois chlebíčky ?
Environ 540 kcal.
Combien de protéines dans un chlebíček ?
Environ 6 g par pièce.
D'où viennent les calories d'un chlebíček ?
Le pain pour les glucides, et la salade de pommes de terre, la pâte à tartiner et la mayonnaise pour l'essentiel du gras.
Quand les Tchèques mangent-ils des chlebíčky ?
Aux fêtes, aux pots de bureau et au réveillon, et comme en-cas rapide chez le traiteur.
