Combien de calories dans un carré Nanaimo ?
Un carré Nanaimo fait 270 kcal, avec 30 g de glucides.
Portion
Pour le brûler
Le carré Nanaimo, c'est trois couches : une base de chocolat, miettes de biscuits graham, noix de coco et noix, une crème au beurre jaune à la crème pâtissière au milieu, et du chocolat dessus. Il tient son nom de Nanaimo, une ville de l'île de Vancouver, et presque chaque café au Canada en a.
Un carré fait 270 kcal, avec 30 g de glucides, 16 g de lipides et 3 g de protéines. Beurre, sucre et chocolat font presque tout le travail.
Les carrés des cafés sont souvent coupés plus gros que ceux d'un plat maison. Compte un gros carré comme davantage.
Astuces
- 1Coupe le plat en petits carrés, il est assez riche pour qu'un petit suffise.
- 2Prends-le comme douceur avec ton café, pas en plus du dessert.
- 3Congèle le reste du plat, ils se gardent bien et tu ne grignoteras pas.
Écris-le, c'est tout
un carré nanaimo
Dans Caltype, tu notes ce que tu as mangé comme dans tes notes, et c'est compté. Pas de balance, pas de recherche dans une base sans fin.
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Tes questions
D'où vient le carré Nanaimo ?
De Nanaimo, en Colombie-Britannique, au Canada. La ville a même un circuit des endroits qui en vendent.
Combien de calories dans deux carrés ?
Environ 540 kcal.
C'est quoi, la couche jaune ?
Une crème au beurre faite de beurre, sucre glace et poudre à crème anglaise. C'est la poudre qui donne la couleur et le goût de vanille.
Le carré Nanaimo se cuit ?
Non. La base est chauffée dans une casserole, tassée dans un moule et refroidie, puis la crème et le chocolat fondu vont dessus.
Le carré Nanaimo est très sucré ?
Oui, la plupart de ses 30 g de glucides sont du sucre.
