Combien de calories dans des croquettes aux crevettes ?
Deux croquettes aux crevettes font 330 kcal, avec 12 g de protéines.
Portion
Pour le brûler
Les croquettes aux crevettes, c'est un classique belge : de minuscules crevettes grises de la mer du Nord dans une farce épaisse et crémeuse, panées puis frites. Elles arrivent par deux, avec du persil frit et un quartier de citron.
Deux croquettes font 330 kcal, avec 12 g de protéines, 24 g de glucides et 21 g de lipides. L'essentiel, c'est le beurre de la farce et l'huile de la friteuse.
En entrée, c'est raisonnable. Avec des frites et une bière à côté, ça devient un repas entier.
Astuces
- 1Prends-les en entrée et garde le plat léger.
- 2Presse le citron dessus et laisse la mayonnaise.
- 3Demande la salade à côté plutôt que des frites.
Écris-le, c'est tout
deux croquettes aux crevettes
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Tes questions
Combien de calories dans une croquette aux crevettes ?
Environ 165 kcal.
Combien de protéines dans les croquettes aux crevettes ?
Environ 12 g pour deux.
Quelles crevettes dans les croquettes belges ?
Des crevettes grises de la mer du Nord, petites, douces et décortiquées à la main ou à la machine. Ce sont les mêmes que sur la côte à Ostende.
Pourquoi du persil frit avec ?
C'est la tradition en Belgique. Le persil est frit jusqu'à être croustillant et, avec le citron, il coupe la richesse de la farce.
Combien de calories dans quatre croquettes ?
Environ 660 kcal.
