Paljonko kaloreita on valkosipulileivässä?
Kaksi viipaletta valkosipulileipää on noin 300 kcal.
Annos
Kuluttaaksesi sen
Valkosipulileipä on leipää valkosipulivoilla, paistettuna rapeaksi pinnalta ja pehmeäksi keskeltä. Pizzerioissa ja italialaisissa se aloittaa joka tilauksen, ja kaupan pakastealtaasta saa patongin valmiina.
Kaksi viipaletta on noin 300 kcal: proteiinia 6 g, hiilareita 35 g ja rasvaa 15 g. Lisää juusto, niin se nousee taas.
Yksinään se on välipala. Ennen pizzaa se on kokonainen ylimääräinen ruokalaji, jota kukaan ei laske.
Vinkit
- 1Jakakaa yksi annos koko pöydän kesken.
- 2Jätä juustoversio väliin, jos pizza on tulossa joka tapauksessa.
- 3Tee kotona oliiviöljyllä, valkosipulilla ja yrteillä, ja vähemmän.
Mistä se tulee
Valkosipulileipä sellaisena kuin sen tunnet on italialaisamerikkalainen. Sen esi-isä on bruschetta, valkosipulilla ja oliiviöljyllä hierottu italialainen paahtoleipä, mutta oliiviöljyä oli vaikea löytää Yhdysvalloista 1900-luvun alussa, joten siirtolaiset vaihtoivat sen luultavasti voihin. 1950-luvulla se oli ravintoloiden listoilla kaikkialla Amerikassa, ja 1970-luvulla Cole's Muskegonissa Michiganissa alkoi myydä sitä pakasteena.
Kirjoita vain
2 viipaletta valkosipulileipää
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Jaa
Kysymyksiä
Paljonko kaloreita on yhdessä valkosipulileipäviipaleessa?
Noin 150 kcal.
Onko juustoinen valkosipulileipä enemmän?
On, juusto tuo aika paljon kahden viipaleen 300 kcal:n päälle.
Paljonko kaloreita on kokonaisessa valkosipulipatongissa?
Laske viipaleet ja kerro noin 150 kcal:lla kukin.
Paljonko kaloreita on valkosipulivoissa?
Se on enimmäkseen voita, joten noin 100 kcal ruokalusikallinen. Valkosipuli ja persilja tuskin lasketaan.
Onko oliiviöljyllä tehty valkosipulileipä kevyempi kuin voilla tehty?
Ei lusikallista kohden, oliiviöljy on noin 120 kcal ruokalusikallinen ja voi 100. Se on kevyempi vain, jos sivelet vähemmän.
