Paljonko kaloreita on yhdessä sausage rollissa
Yksi leipomon sausage roll, noin 100 g, on noin 330 kcal.
Annos
Kuluttaaksesi sen
Sausage roll on maustettua porsaan makkaratäytettä, joka kääritään lehtitaikinaan ja paistetaan kullanruskeaksi. Britanniassa se on leipomon aamiainen, junaeväs ja jokaisen juhlapöydän vakiokamaa, vähän kuin meillä lihapiirakka.
Yksi on 330 kcal: 8 g proteiinia, 25 g hiilihydraattia ja 22 g rasvaa. Lehtitaikina on voita tai rasvaa taiteltuna taikinaan kerroksiksi, ja sieltä suurin osa tulee.
Yhteen käteen mahtuvaksi se on paljon. Silti vähemmän kuin useimmat lounasleivät sipsien kanssa.
Vinkit
- 1Ota yksi, älä kahta tarjoushintaan.
- 2Syö sen kanssa hedelmä tai salaatti sipsien sijaan.
- 3Juhlissa ota minikokoisia ja laske ne.
Kirjoita vain
sausage roll
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Jaa
Kysymyksiä
Paljonko proteiinia sausage rollissa on?
Noin 8 g, mikä on vähemmän kuin luulisi. Suurin osa on taikinaa.
Paljonko kaloreita on kahdessa sausage rollissa?
Noin 660 kcal.
Mistä kalorit tulevat?
Enimmäkseen lehtitaikinan ja makkaratäytteen rasvasta. Jauhot tuovat hiilihydraatit.
Paljonko kaloreita on puolikkaassa?
Noin 165 kcal.
Syödäänkö sausage rollit lämpiminä vai kylminä?
Molempina. Leipomosta lämpimänä on klassikko, kylmiä näkee piknikeillä ja juhlissa.
