Paljonko kaloreita on banaanileivässä
Viipale banaanileipää on 260 kcal.
Annos
Kuluttaaksesi sen
Banaanileipä kuulostaa siltä terveelliseltä kakulta, ja banaani auttaakin vähän. Mutta se on silti jauhoja, sokeria, voita ja kananmunia.
Viipaleessa on 260 kcal, 40 g hiilihydraattia, 10 g rasvaa ja 4 g proteiinia. Kahviloiden viipaleet ovat usein paksuja, joten ne voivat olla enemmän.
Moni kahvila tarjoaa sen paahdettuna voin kanssa. Ihanaa, ja se voi tulee 260:n päälle.
Vinkit
- 1Pyydä se paahdettuna ilman voita, se on tarpeeksi mehevä jo valmiiksi.
- 2Leikkaa ohuempia viipaleita, kun leivot itse.
- 3Ota se flat whiten tai teen kanssa, ei ison sokerisen juoman.
Mistä se tulee
Banaanileipä on amerikkalainen idea 1930-luvun alusta. Suuren laman aikana kukaan ei halunnut heittää ruskeaa banaania pois, ja leivinjauhe ja ruokasooda olivat juuri tulleet halvoiksi ja helposti saataviksi kaikkialla. Pian Pillsburyn, Better Homes and Gardensin ja suuren banaanin maahantuojan United Fruit Companyn keittokirjat täyttyivät resepteistä, joissa oli banaanisosetta.
Mistä ruokamme tulee? · Lähde: King Arthur Baking, A short history of banana bread
Kirjoita vain
viipale banaanileipää
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Jaa
Kysymyksiä
Onko banaanileipä terveellisempää kuin kakku?
Se on silti kakkua. Viipale on 260 kcal, samaa luokkaa kuin moni muu leivonnainen.
Paljonko kaloreita on kahdessa viipaleessa banaanileipää?
Noin 520 kcal.
Lisääkö voi paljon?
Ohut kerros lisää vähän. Paksu kerros lisää selvästi enemmän.
Tekeekö kypsempi banaani banaanileivästä kaloripitoisemman?
Ei. Hyvin kypsässä banaanissa on suunnilleen samat kalorit, sen tärkkelys on vain muuttunut sokeriksi, joten leipä maistuu makeammalta.
Paljonko kaloreita on banaanileivässä saksanpähkinöiden kanssa?
Kourallinen saksanpähkinöitä taikinassa lisää noin 30 kcal viipaleeseen, eli noin 290 kcal 260:n sijaan.
