Paljonko kaloreita on yhdessä simitissä
Yksi simit, noin 110 g, on noin 300 kcal.
Annos
Kuluttaaksesi sen
Simit on leipärengas, joka kastetaan rypälesiirappiin, pyöritellään seesaminsiemenissä ja paistetaan ulkoa rapeaksi. Istanbulissa sitä myydään punaisista kärryistä joka kulmalla aamusta iltaan.
Yksi on 300 kcal: 52 g hiilihydraattia, 9 g proteiinia ja 6 g rasvaa. Seesami tuo suurimman osan rasvasta, leipä loput.
Usein se on yksinään aamiainen lasillisen teetä kanssa. Valkojuuston, oliivien ja tomaatin kanssa siitä tulee kunnon ateria.
Vinkit
- 1Syö sen kanssa valkojuustoa tai kananmuna, niin saat proteiinia.
- 2Syö puolikas teen kanssa ja säästä toinen puolikas myöhemmäksi.
- 3Jätä suklaalevite väliin, simitissä on jo tarpeeksi.
Kirjoita vain
1 simit
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Jaa
Kysymyksiä
Onko simit sama kuin bagel?
Ei ihan. Simit on ohuempi ja rapeampi, siirappiin kastettu ja seesamilla peitetty. Bagel keitetään ja on sitkeämpi.
Paljonko kaloreita on puolikkaassa simitissä?
Noin 150 kcal.
Mitä simitin kanssa syödään?
Turkkilaista teetä, valkojuustoa, oliiveja, tomaattia ja kurkkua. Jotkut syövät sen hillon tai sulatejuustokolmion kanssa.
Onko simit vegaaninen?
Klassinen on jauhoja, vettä, hiivaa, suolaa, siirappia ja seesamia, joten yleensä on. Jotkut leipomot sivelevät sen kananmunalla tai voilla, joten kysy.
Paljonko kaloreita on kahdessa simitissä?
Noin 600 kcal.
