Paljonko kaloreita on yhdessä keksissä?
Iso leipomon cookie, noin 60 g, on 280 kcal.
Annos
Kuluttaaksesi sen
Suomessa keksi syödään kahvin kanssa, yksi tai kaksi kerrallaan. Tavallinen keksi on 75 kcal, joten kaksi kahvikupin vieressä on 150.
Kahvilan iso cookie on eri asia. Noin 60 g painava suklaacookie on 280 kcal, ja siinä on 14 g rasvaa ja 36 g hiilihydraattia.
Taikina on voita, sokeria ja vehnäjauhoja, joten proteiinia on vähän, isossakin vain 3 g. Siksi nälkä palaa nopeasti.
Vinkit
- 1Laita kaksi keksiä lautaselle ja paketti takaisin kaappiin.
- 2Puolita kahvilan cookie ja syö toinen puoli huomenna.
- 3Leivo kotona pienempiä keksejä, samasta taikinasta tulee enemmän.
Mistä se tulee
Suklaahippukeksi syntyi 1930-luvulla Toll House Innissä Whitmanissa Massachusettsissa, kun Ruth Wakefield pilkkoi Nestlén suklaalevyn taikinaansa. Palat pitivät muotonsa sen sijaan että olisivat sulaneet, ja Nestlé painoi hänen reseptinsä pakkauksiinsa vastineeksi elinikäisestä suklaasta. Englannin cookie tulee hollannin sanasta koekje, pikku kakku.
Mistä ruokamme tulee? · Lähde: Lemelson Center, MIT, Ruth Wakefield
Kirjoita vain
2 keksiä kahvin kanssa
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Jaa
Kysymyksiä
Paljonko kaloreita on neljässä keksissä?
Noin 300 kcal, vähän enemmän kuin yhdessä isossa kahvilan cookiessa.
Paljonko rasvaa on yhdessä keksissä?
Noin 4 g tavallisessa keksissä.
Paljonko kaloreita on puolikkaassa cookiessa?
Noin 140 kcal.
Onko raakaa keksitaikinaa turvallista syödä?
Ei kannata, raaka jauho ja raaka kananmuna voivat kumpikin kantaa bakteereja.
