Sushi vs pizza
Otte stykker maki har cirka 300 kcal, en hel pizza margherita fra pizzeriaet har 1.000. Sushien har 700 kcal mindre.
Forskellen
700 kcal
Sushi er mest ris og fisk med næsten intet fedt. Pizza har dej, ost og olie, og en hel pizza er en stor portion.
Det er ikke helt fair: få spiser kun otte maki til aftensmad. Et stykke nigiri er cirka 50 kcal, og en hel sushimenu kan sagtens komme op i nærheden af pizzaen.
En slice pizza er cirka 125 kcal. Deler I en pizza, er forskellen meget mindre.
Bare skriv det
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en slice pizza?
Cirka 125 kcal for en slice margherita.
Hvor mange kalorier er der i et stykke nigiri?
Cirka 50 kcal.
Er sushi altid lettere?
Per stykke ja, men mayo, tempura og en stor menu lægger hurtigt til.
