Hvor mange kalorier forbrænder man ved en times snorkling?
En times snorkling forbrænder cirka 370 kcal for en voksen på omkring 70 kg.
Det svarer til
Tallene gælder for en voksen på cirka 70 kg. Vejer du mere, forbrænder du mere, og vejer du mindre, lidt mindre.
En time er cirka 370 kcal, og en halv time cirka 185. Det gælder, når du svømmer rundt og kigger, ikke når du flyder stille over det samme stykke rev.
Snorkling er feriemotion, man knap opdager, fordi man har travlt med fiskene. I Caltype skriver du bare "snorkling 1 time", så bliver det lagt tilbage på din dag.
Tips
- 1Svøm ud til revet i stedet for at tage båden det sidste stykke.
- 2Brug svømmefødder og spark roligt, så holder du længere.
- 3Snorkl langs kysten derhjemme om sommeren, der er mere at se end man tror.
Bare skriv det
snorkling 1 time
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er en halv times snorkling?
Cirka 185 kcal for en voksen på 70 kg.
Forbrænder snorkling mere end svømning?
Lidt mindre. En times svømning er cirka 515 kcal, fordi tempoet er højere.
Hvorfor er man så sulten efter en dag i vandet?
Det er mange. Hav noget med på stranden, så du ikke køber det første, du ser.
Lister
Mere mad
Cyklingkcal forbrændt
Løbkcal forbrændt
Gåturkcal forbrændtSkateboardkcal forbrændtSkøjteløbkcal forbrændt