Nasi goreng vs mie goreng
En tallerken nasi goreng med æg har cirka 610 kcal, en tallerken mie goreng fra restauranten har 550. Mie gorengen har 60 kcal mindre.
Forskellen
60 kcal
Begge er stegt i wok med sød soja, nasi goreng med ris og mie goreng med nudler. Ægget oven på nasien lægger lidt ekstra til.
Mange møder dem på ferie på Bali eller på den indonesiske restaurant herhjemme. Krupuk og satay ved siden af tæller også.
Instant mie goreng fra pakken er cirka 380 kcal. Det er en anden ret, men smagen kender mange fra studietiden.
Bare skriv det
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i instant mie goreng?
Cirka 380 kcal for en pakke på 80 g.
Hvilken har mest protein?
Nasi goreng, cirka 22 gram mod 15.
Hvad betyder goreng?
Stegt. Nasi er ris, mie er nudler.
