Kolik kalorií má pastilla
Kousek pastilly, asi 200 g, má 550 kcal.
Porce
Abys to spálil
Pastilla neboli bastilla je marocký koláč z velmi tenkého těsta warqa, uvnitř kořeněné kuře nebo holub, vejce a osmažené mandle. Peče se dozlatova a sype moučkovým cukrem a skořicí, takže každé sousto je sladké i slané najednou.
Kousek má 550 kcal, 45 g sacharidů, 28 g bílkovin a 29 g tuku. Máslo mezi pláty těsta a mandle dávají tuk, kuře bílkoviny.
Je to sváteční jídlo na svatby a velké rodinné večeře. Kousek je celé jídlo, i když se podává jako předkrm.
Tipy
- 1Ber kousek jako hlavní jídlo, ne jako předkrm před dalším.
- 2Dej si k ní salát nebo misku polévky místo chleba.
- 3U stolu už nepřisypávej cukr, kůrka ho má dost.
Prostě to napiš
kousek kuřecí pastilly
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Co je pastilla?
Marocký koláč z tenkého těsta plněný kořeněným kuřetem nebo holubem, vejcem a mandlemi, posypaný moučkovým cukrem a skořicí.
Proč je pastilla sladká?
Mandle se míchají s cukrem a skořicí a vršek se ještě posype. Sladké se slaným je přesně to, co má marocká sváteční kuchyně ráda.
Kolik bílkovin má pastilla?
Asi 28 g v kousku, hlavně z kuřete a vejce.
Existuje pastilla s mořskými plody?
Ano. Běžná je verze s rybou, krevetami a rýžovými nudlemi, která se dělá bez cukru navrch.
Kolik kalorií mají dva kousky pastilly?
Asi 1 100 kcal.
