Hur många kalorier är det i takoyaki?
Sex takoyaki har runt 280 kcal, med 10 g protein.
Portion
För att bränna det
Takoyaki är bollar av vetesmet med en bit bläckfisk i, gräddade i en panna med runda gropar och vända med en pinne. De kommer från Osaka och toppas med söt brun sås, majonnäs, tångflingor och bonitoflingor.
Sex är 280 kcal, med 32 g kolhydrater, 12 g fett och 10 g protein. Smeten är kolhydraterna, majonnäsen och oljan i pannan det mesta av fettet.
Insidan är rinnande het långt efter att utsidan ser klar ut. Vänta en minut innan du biter, kalorierna ändras inte men munnen tackar dig.
Tips
- 1Be om en tunn rand majonnäs, eller ingen, såsen bär smaken.
- 2Dela en ask på åtta eller fler, de är gjorda för att skickas runt.
- 3Ät dem som snacks, inte som förrätt före ramen.
Skriv bara in det
sex takoyaki
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Dela
Frågor
Vad är takoyaki?
Bollar av smet med bläckfisk i, ett gatusnacks från Osaka toppat med sås, majonnäs, tång och bonitoflingor.
Hur många kalorier är det i tolv takoyaki?
Runt 560 kcal.
Innehåller takoyaki mycket protein?
Inte särskilt. Runt 10 g för sex, bläckfiskbitarna är små.
Varför rör sig flingorna på takoyaki?
Det är bonitoflingor, hyvlad torkad fisk. De är så tunna att värmen från bollarna får dem att krulla sig och vaja.
Är det mycket bläckfisk i takoyaki?
En bit i varje boll. Tako betyder bläckfisk och yaki grillat eller tillagat.
