Hur många kalorier är det i štrukli?
En portion štrukli har 450 kcal, med 18 g protein.
Portion
För att bränna det
Štrukli är tunna degark rullade runt färskost, ägg och gräddfil, från Zagorje norr om Zagreb. De kokas eller gräddas, och de gräddade kommer med grädde ovanpå.
En portion är 450 kcal, med 18 g protein, 40 g kolhydrater och 24 g fett. Osten ger proteinet, grädden och äggen det mesta av fettet.
Kokta är en lättare rätt. Gräddade med extra grädde är något helt annat, och det är oftast dem du får på restaurangen när du är på semester i Kroatien.
Tips
- 1Ta dem kokta i stället för gräddade med grädde.
- 2Ät dem som förrätt, inte som huvudrätt plus en huvudrätt.
- 3Ta en grönsallad bredvid.
Skriv bara in det
en portion štrukli
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Dela
Frågor
Vad är štrukli fyllda med?
Färskost blandad med ägg och gräddfil.
Är štrukli söta eller salta?
Båda finns. Klassikern är salt, de söta kommer med socker ovanpå.
Hur många kalorier är två portioner?
Runt 900 kcal.
Hur mycket protein är det i štrukli?
Runt 18 g i en portion.
Var kommer štrukli ifrån?
Zagorje, kullarna norr om Zagreb. De står på menyn överallt i Zagreb.
