Hur många kalorier är det i irish stew?
En skål irish stew har 450 kcal, med 30 g protein.
Portion
För att bränna det
Irish stew är lamm eller får som puttrar länge med potatis och lök. En del familjer lägger i morötter, andra säger att det då är en annan gryta. Tänk dig en irländsk kusin till vår kalops.
En skål är 450 kcal, med 30 g protein, 35 g kolhydrater och 21 g fett. Köttet ger proteinet och potatisen kolhydraterna.
Det är en hel måltid i en skål. Brödet och smöret vid sidan av kommer utöver.
Tips
- 1Skär bort fettet från lammet innan det åker i grytan.
- 2Låt grytan kallna och lyft bort fettet från ytan innan du värmer den igen.
- 3Ta en brödskiva till, eller ingen, potatisen finns redan där.
Skriv bara in det
en skål irish stew
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Dela
Frågor
Har irish stew mycket protein?
Ja, runt 30 g i en skål.
Hur många kalorier är det i två skålar?
Runt 900 kcal.
Görs irish stew på lamm eller nötkött?
Lamm eller får är det traditionella köttet. Det finns varianter på nötkött, ofta lagade med stout, men då brukar de kallas beef stew.
Ska det vara morötter i irish stew?
Det beror på vem du frågar. De enklaste recepten har bara kött, potatis och lök.
Var kommer kalorierna ifrån?
Lammet står för proteinet och fettet, potatisen för kolhydraterna.
