Hur många kalorier har en pannkaka?
En pannkaka med Nutella har cirka 230 kcal, en utan något cirka 130.
Portion
För att bränna det
En crêpe är en tunn pannkaka av mjöl, ägg och mjölk, precis som våra svenska pannkakor. Du äter den på torsdagar efter ärtsoppan med sylt och grädde, eller från ett stånd på semestern i Paris.
En utan något är 130 kcal. Med Nutella är den 230, så krämen lägger till cirka 100.
Fyllningen avgör var den hamnar. Banan är ett litet tillägg, en stor virvel Nutella plus vispgrädde är en riktig efterrätt.
Tips
- 1Ta sylt och färska bär i stället för grädde.
- 2Bred Nutellan tunt och lägg på banan.
- 3Bestäm antalet pannkakor innan du sätter dig.
Var det kommer ifrån
Tunna pannkakor äts över hela världen, men crêpen hör ihop med Bretagne i nordvästra Frankrike. Bovetet, som gick i den bretonska varianten, kom dit på 1400-talet och inte med korstågen som det ofta sägs. Det bretonska ordet för crêpe finns redan i en ordbok från 1499, och bretoner som flyttade till Paris gjorde crêperierna populära där på 1950-talet.
Var kommer vår mat ifrån? · Källa: Bécédia, Bretagne Culture Diversité: Did the Bretons invent the crêpe?
Skriv bara in det
2 pannkakor med sylt
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Dela
Frågor
Hur många kalorier är en pannkaka utan något?
Cirka 130 kcal, innan något åker i.
Hur mycket lägger Nutella till på en pannkaka?
Cirka 100 kcal, skillnaden mellan 130 och 230.
Hur många kalorier är två pannkakor med Nutella?
Cirka 460 kcal.
Hur många kalorier är en pannkaka med skinka och ost?
En pannkaka är 130 kcal, en skiva skinka lägger till cirka 35 och en liten näve riven ost cirka 115. Tillsammans runt 280.
Hur många kalorier är en pannkaka med Nutella och banan?
En halv skivad banan lägger till cirka 50 kcal, så en Nutellapannkaka med banan landar runt 280.
