Hur många kalorier är det i lakrits?
En näve lakrits har runt 150 kcal.
En näve
kcal
1 gProtein
35 gKolhydrater
20 gSocker
0 gFett
Portion
En näve150 kcal
För att bränna det
33min promenad
14min löpning
Lakrits är vetemjöl, socker och lakritsrot, och i Sverige äter vi den salt, söt, i rep och i båtar. Amerikanerna kallar röda godissnören för licorice, men det är något annat.
En näve är 150 kcal, med 35 g kolhydrater och nästan inget fett eller protein. Saltlakrits och söt lakrits ligger nära varandra, saltet ger inga kalorier.
Det som drar upp siffran är lakrits med choklad eller fyllning. Ren lakrits är bland det lättare i lösgodiset.
Tips
- 1Välj ren lakrits i lösgodiset framför chokladdragerad.
- 2Köp hela rep, de tar tid att äta.
- 3Ta en näve, inte en skopa.
Skriv bara in det
en näve lakrits
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Dela
Frågor
Är lakrits lågt i kalorier?
Den har nästan inget fett, så den är lättare än choklad. En näve är runt 150 kcal.
Har saltlakrits fler kalorier än söt lakrits?
Nästan samma. Saltet ger inga kalorier.
Hur mycket protein har lakrits?
Runt 1 g per näve.
