Hur många kalorier är det i en portion malva pudding?
En portion malva pudding har runt 330 kcal, med 45 g kolhydrater.
Portion
För att bränna det
Malva pudding är en mjuk ugnsbakad sockerkaka gjord med aprikossylt. När den kommer ut ur ugnen hälls en varm sås av grädde, smör och socker över, och den sugs rakt in.
En portion är 330 kcal, med 45 g kolhydrater, 15 g fett och 4 g protein. Såsen gör den kladdig och står för det mesta av mäktigheten.
Den serveras nästan alltid med vaniljsås eller glass, och de räknas utöver.
Tips
- 1Välj vaniljsås eller glass, inte båda.
- 2Skär en mindre ruta, den är så mäktig att lite räcker långt.
- 3Dela en portion efter en braai, alltså en sydafrikansk grillkväll.
Skriv bara in det
en portion malva pudding med vaniljsås
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Dela
Frågor
Vad är malva pudding?
En sydafrikansk ugnsbakad sockerkaka med aprikossylt som dränks i en varm sås av grädde och smör.
Hur många kalorier är det i malva pudding med vaniljsås?
Runt 330 kcal för puddingen, plus den vaniljsås du häller på.
Varför är malva pudding så kladdig?
Den varma såsen hälls över medan kakan fortfarande är het, så den sugs in och karamelliseras lite.
Hur mycket socker är det i malva pudding?
Det mesta av de 45 g kolhydraterna är socker, från sylten, kakan och såsen.
Äts malva pudding varm eller kall?
Varm, oftast direkt ur formen, med kall vaniljsås eller glass.
